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Vous tournez et retournez dans votre lit ? Les insomnies ponctuelles, les réveils nocturnes ou les difficultés d'endormissement vous sont...

En tant que parents, nous souhaitons offrir le meilleur à nos enfants. C'est là que ma spécialisation en sophrologie ludique prend tout son sens !

Les émotions sont une composante essentielle de l’être humain : joie, colère, honte, enthousiasme… Pourtant, dans le monde du travail,...

💼 La sophrologie : une solution concrète pour le bien-être au travail 🌿 Elle est un moyen efficace de maintien de l'équilibre mental et...

Face à la douleur d'une maladie, qu'elle soit chronique ou temporaire, le quotidien peut devenir difficile à gérer. Cette douleur,...

⁕𝗩𝗼𝘂𝘀 ê𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁(𝗲) 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗰𝗿é𝗲𝗿 𝘂𝗻...

ミ★ "𝘑𝘦 𝘯𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘦𝘯 𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦 𝘷𝘢 𝘢𝘮é𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘦𝘵...