Tous les posts

La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouveaux départs. Nouveau rythme, nouvelle classe, nouvel enseignant, parfois une nouvelle école ou de nouveaux camarades… Pour certains enfants, c'est une période excitante. Pour d'autres, elle peut aussi être source de questionnements, d'inquiétudes et de stress. Et c'est parfaitement normal. 🌿 💭 Pourquoi la rentrée peut-elle être source de stress ? La rentrée représente parfois une accumulation de petits ou grands changements.

Vous tournez et retournez dans votre lit ? Les insomnies ponctuelles, les réveils nocturnes ou les difficultés d'endormissement vous sont...